Beau dans ma têteNous vivons dans un monde où nous sommes bombardés de trucs, de conseils et de tendances qui nous disent comment faire pour être heureux. Cette émission se donne pour mission de faire le ménage dans ce vaste univers, puis de rendre accessibles les nouvelles tendances sous un angle scientifique, tout en jetant un regard critique sur l’industrie du bien-être. Depuis le microdosage jusqu’aux applications d’autohypnose, puis au choix de plus en plus populaire de la sobriété, nos sujets couvrent un large horizon, mais ils sont toujours centrés sur le mieux-être.
Notre équipe part à la rencontre de spécialistes qui nous parlent de cerveau en mode par défaut, de douches froides, de l'effet du bruit dans nos vies. De belles suggestions pour améliorer notre bien-être, avec intelligence et discernement!
Dans un monde où l'accès aux professionnels de la santé est difficile, les gens se tournent vers différentes offres qui sortent un peu des sentiers battus. Bien qu'elles soient innovantes, sont-elles pour autant efficaces ?
On ne peut pas vivre sans sommeil. La science commence à remettre en question l'usage de somnifères pour combattre l'insomnie et nous arrive avec des pistes de solution centrées sur notre bien-être général. Bye bye, la mauvaise humeur matinale?
