Parfaitement imparfait perce la bulle des tabous entourant la santé mentale de manière lumineuse, divertissante et décomplexée. Dans chaque épisode, un jeune et une personnalité publique partagent des moments privilégiés autour d’activités hautes en couleur.

Karine et l'influenceuse Gloria-Bella se donnent rendez-vous au minigolf! C’est leur première expérience à vie, et elles se rendent vite compte qu’elles ne deviendront pas des championnes. Elles en profitent pour discuter de troubles communs, des TOC à l'hyperphagie.

Simon et l'auteur Simon Boulerice se rencontrent dans un parc pour discuter de leurs troubles alimentaires et des outils qu’ils ont mis en place pour les aider dans leur processus de guérison. Avec l'organisme Cyclistes solidaires, ils livrent à bicyclette des paniers de nourriture dans différents quartiers de Montréal.

Patrick rencontre son idole Marie-Mai et organise une séance photo avec elle. Dans un chalet, les deux se parlent des moments d'intimidation traversés dans leur vie et de l'impact de ceux-ci sur leur santé mentale.

Malika échange avec le chef Danny St Pierre sur les défis quotidiens liés au TDAH, et parlent de la manière dont ce trouble peut aussi devenir une force. Ensemble, le duo cuisine et s'exprime sur cette passion commune qui leur fait tant de bien.

Rémy initie la chanteuse et comédienne Mélissa Bédard à sa grande passion, la pêche. Les deux échangent sur leurs façons singulières de vivre les troubles anxieux, dont les crises de panique, et tentent, tant bien que mal, d'attraper un poisson.

Alexia rencontre l'artiste visuelle Pony afin d'échanger sur les troubles alimentaires. Elles se questionnent sur ces gestes destructeurs qu'elles ont appris à maîtriser. Ensemble, elles conçoivent un t-shirt qui illustre leur cheminement.

Alicia et la comédienne Alice Morel-Michaud fabriquent de leurs mains un bol à l'aide d'un tour, une première expérience en poterie pour toutes les deux. Leur rencontre est l’occasion d'échanger sur le chemin qu'elles ont pris pour bien vivre avec leur trouble d’anxiété généralisée.

Hadrien et l'humoriste Rosalie Vaillancourt se mettent au défi sur une piste de kart. Malgré leur esprit compétitif féroce, les deux échangent avec franchise sur leur parcours avec un TDA, avec ou sans H.

Emy et la musicienne Mara Tremblay se donnent rendez-vous à l'orée d'une forêt pour chanter ensemble Le bateau, pièce écrite par Mara. Des troubles anxieux au trouble de la personnalité limite, elles se dévoilent sur les difficultés avec lesquelles elles ont appris à composer.

Tomás cuisine avec le chef vedette Antonin Mousseau-Rivard. C'est l'occasion pour lui d’en apprendre sur la cuisine fusion, mais aussi d'échanger avec le chef sur les façons qu'ils ont trouvées pour mieux comprendre la dépression et l'anxiété.

Johnny organise un pique-nique avec la poétesse, militante et comédienne Natasha Kanapé Fontaine. Natasha cuisine une banique, et Johnny présente un texte qu'il veut traduire en innu. Ce moment de partage leur permet d'aborder leurs troubles d’anxiété et leurs besoins de retourner aux sources.

Emma utilise les mots pour se sentir mieux avec les différents troubles qui l'habitent, du trouble de la personnalité limite aux troubles anxieux. Avec la rappeuse Emma Beko, elle travaille un slam qui exprime ses tempêtes intérieures.

Amanda et la comédienne Marie Soleil Dion se rencontrent pour cueillir des fleurs sauvages. Elles échangent sur les troubles vécus durant leur adolescence, de l'anxiété généralisée à la dépression, tout en apprenant l’art de composer des bouquets singuliers.

Nicolas fait appel à l'humoriste P-A Méthot pour réaliser un témoignage sur sa chaîne YouTube. Le but? Révéler sa bipolarité. L'humoriste, également touché par ce trouble, n'hésite pas à lui offrir ses précieux conseils.

Élisabeth et l'autrice Marie Darsigny créent une huile parfumée personnalisée en suivant les conseils d’une artisane parfumeuse. Ensemble, elles abordent leurs expériences avec la dépression et parlent des outils qu’elles ont développés pour mieux la gérer.