Repousser la mort, mensonges et vérités

Pouvez-vous dormir à votre guise pour vivre plus longtemps ? Des chercheurs ont affirmé que le fait de dormir 6 heures ou moins réduit votre durée de vie de 12 %. L'industrie de l'aide au sommeil se chiffre en milliards, nous vendant tout, des pilules aux couvertures lestées, en nous promettant plus de sommeil. Quelle est la part de vérité dans ces découvertes ? Nous le découvrirons.

Nous dépensons des millions en vitamines, pensant qu'elles comblent les lacunes de notre santé. Les ventes augmentent en raison du vieillissement de notre population, d'un mode de vie trépidant et d'une vague promesse de santé. Mais ces suppléments nous privent-ils de ce qui nous fait réellement vivre plus longtemps? Pire encore, pourraient-ils vous nuire?

Les relations interpersonnelles et le sexe sont un élément crucial d'une vie en santé. Nous examinerons l'impact sur le stress, l'exercice physique, la solitude et la technologie, des applications de rencontres jusqu'au relation synthétique.

Sommes-nous trop propres? Se laver les mains a été l'une des plus grandes percées médicales de ces 200 dernières années, sauvant des millions de vies. Mais aujourd'hui, dans un monde de désinfectant pour les mains et de savon extra fort, il est de plus en plus évident qu'être trop propre peut être nocif. Notre peur des microbes nous a-t-elle poussés trop loin?

La technologie vestimentaire est devenue une industrie d'un milliard de dollars. Ces mini-ordinateurs promettent de tout suivre, du rythme cardiaque aux nombre de pas, et de vous offrir une vie meilleure et plus saine. Mais beaucoup vont plus loin: piratage du corps, implants et optimisations.

L'acupuncture. Système-méridiens. Méditation. La Chine a une espérance de vie similaire à celle des États-Unis, mais dépense une fraction des coûts de santé par habitant. Du massage des méridiens à la perte de poids, Timothy va à la source pour rencontrer les personnes qui utilisent ces techniques et parler aux experts.