Un vrai selfie

Les participants se rencontrent pour la première fois. Trouble alimentaire, dépression, anxiété, alcoolisme; leurs problèmes sont bien différents. Se trouveront-ils des points en commun? Arriveront-ils à se laisser aller et à raconter leur histoire?

Lors de cette deuxième thérapie, les émotions submergent les candidats. Antonin, Gail et Maryève confient vivre des hauts et des bas en couple, tandis que Natasha et Claudine abordent l'évitement. Patrick, quant à lui, craint de refaire une rechute.

Lors de cette 3e semaine, Patrick et Jérémie rencontrent des difficultés, Natasha a l'impression de décevoir ses proches et Gail vit beaucoup de frustration. Maryève partage un moment difficile de son enfance qui est en lien avec sa phobie.

Patrick écrit une lettre pour se débarrasser de l'alcool, Antonin exprime son anxiété en lien avec le travail et Lory est complètement bouleversée en thérapie. Le psychologue leur lance un défi: s'exposer à une situation qui génère de l'anxiété.

Cette semaine, les candidats arrivent à mieux comprendre les distorsions cognitives et soulignent l'importance de leurs animaux de compagnie. Ils applaudissent leurs petites victoires en lien avec les défis proposés lors de la 4e thérapie.

Lors de cette 6e semaine, Lory ose faire un aveu au groupe, Antonin vit des émotions fortes et Maryève ressent beaucoup d'anxiété en lien avec la peur de vomir. De son côté, Natasha vient en aide à une amie et Jérémie fait une rencontre inspirante.

Cette semaine, Maryève se remet en question alors que Jérémie et Patrick sont en réflexion par rapport à leurs comportements. Une semaine chargée en émotions, lors de laquelle les participants expriment leur inquiétude par rapport à l'avenir.

Lors de cette 8e semaine, Natasha pense à revoir ses priorités et Lory se questionne sur son apparence alors que Claudine et Antonin se mettent énormément de pression. En thérapie, les candidats identifient les différents types de perfectionnisme.

Cette semaine, Claudine réalise un de ses objectifs, Lory partage ses inquiétudes en lien avec sa santé et Antonin ose supprimer sa page Instagram. Les participants se confient sur l'omniprésence des réseaux sociaux dans leur vie.

Lors de cette dernière rencontre, les participants pensent à leur avenir et remettent leurs choix de vie en question. Ils reviennent avec émotion sur leur parcours : qu'ont-ils appris? Comment se sentent-ils maintenant? Comment abordent-ils la suite?

Les participants de la première saison se retrouvent dans un chalet, un an après la fin de la thérapie. Ont-ils continué à travailler sur leurs difficultés? Où en sont-ils aujourd'hui? Rires, confessions et souvenirs sont au rendez-vous.